【血行不良】【不眠】【睡眠の質】

朝4:00起き
そういう日に限ってなかなか寝付けなかったり、
何度も目が覚めてしまったり
睡眠の質や睡眠環境の大事さは知ってても
具体的にどうするかわからない
そういうことも実はカイロプラクティックには
含まれているんです

昨日は福井県芦原市で冬期講習でした
兵庫県から朝5:00出発
何台もの車で向かいます🚗
そうするだけの価値ある講習会
この日は兵庫の先生たちの登場の多いこと🤣
仲間の先生たちの活躍が嬉しい日でした✨
ゲスト講師の先生からの一言一言が胸にささります
気づいたなら次どうするか、ですね！
この先の展開もとっても楽しみ♪
ワクワクが止まらない💛

#睡眠の質 #不眠 #血行不良
#カイロプラクティック総癒館加西院