【腰痛】【ダイエット】【ギックリ腰】
新規で来られる患者様の中には日常的にコルセットをしている方がいらっしゃいます。
腰痛予防として、ダイエット目的としてが多いです。

日常的にコルセットで締めるメリットデメリットです。

メリットは腰を支えると一時的に楽になります。
支えがあると安心感でもあります。
急性のギックリ腰ならば短期間のコルセットも有りでしょう。

デメリットです。
中世フランス人の女性のドレスを思い描いてください。
ウエストをコルセットでギューギュー締めています。
なぜ締めることが出来るのかというと、
前側に骨がなくてお腹だけだからです。
だからいくらでも締めることが出来て細くもなります。

もう一つ。
腕や足を骨折してギプスで固定した場合を想像してください。
ある一定期間ギプスをしていた箇所は
細くなってしまいます。

どちらの例も筋肉が落ちてしまうことでその部分は痩せ細ってしまいます。

腰痛やダイエットでコルセットをする。
本来どちらも筋肉を必要としています。
筋肉を落とすと身体を支えていられなくなり代謝も落ちてしまいます。
本末転倒！

腰骨やウエストを締めないとしたらどこを締めたらいいのでしょうか。
答えは、骨盤です。
むしろ骨盤は締めとく方がいいのです。

今だけ腰が楽ならいい。
今だけウエストが細く見えたらいい。
今だけ良ければいいのであればそれでもいいです。
ただまずは知ることです。

カイロプラクターはお一人お一人に寄り添うアドバイザーでもあります。
骨盤の正しい締め方もアドバイスさせていただいております。
お気軽にご相談ください☺️

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#カイロプラクティック総癒館加西院