【体調不良】【自律神経失調症】【免疫力低下】【自然治癒力低下】

今年も患者様手作りの季節のお菓子をいただきました✨
この季節になると山に行きサンキライバラの葉を採取して来られるそう。
季節感溢れるサンキライバラの餅菓子です。
上品な甘さでとても美味しくいただきました。いつもありがとうございます☺️

この季節、体調を崩しやすい方も多いです。
自分で選んだ食材を口に運び、それによって身体が作られています。
季節のものを食べるということは、免疫力をアップさせ自然治癒力も高めます。

例として、栄養価の高いバナナ。
実は寒い季節に食べるのは不向きです。
なぜでしょう？
バナナの産地は南国です。
南国や真夏の食材は身体を冷やします。
冬は身体を温めたい。
栄養価が高くても食べるタイミングを間違えると逆効果ですよね。
何にも変え難い大切な身体を守るのは自分自身です。

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